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Thai Yoga Massage
in Griesheim und Darmstadt
60 Euro f├╝r 60min / 80 Euro f├╝r 90min
Termine nach Absprache

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Diese Massageform ist eine Jahrtausende alte Heilkunst, die Muskelverspannungen l├Âst und die Selbstheilungskr├Ąfte st├Ąrkt.
Sie findet traditionellerweise ohne ├Âl am bekleideten K├Ârper auf dem Boden statt. Mit H├Ąnden, Daumen, Ellbogen, Knien oder F├╝ssen werden die Energielinien und Druckpunkte am K├Ârper stimuliert. Die Thai Yoga Massage wirkt auf k├Ârperlicher, emotionaler, mentaler und energetischer Ebene, schenkt Entspannung und f├╝hrt gleichzeitig zu mehr Vitalit├Ąt.

Die passiven, dem Yoga entnommenen Streckpositionen und Dehnbewegungen mobilisieren zudem die Gelenke. Der gesamte Bewegungsapparat wird in seiner Flexibilit├Ąt und Geschmeidigkeit gef├Ârdert.

Einige weitere Wirkungen:
- Verringerung von Stress-Symptomen
- Beruhigung des Nervensystems
- besserer Schlaf
- bessere Durchblutung (nie mehr kalte F├╝sse!)
- Beseitigung von muskul├Ąren Verspannungen
- positive Wirkungen des Yogas erfahren ohne sich anstrengen zu m├╝ssen
- Geistige Klarheit
- Abbau negativer Gedankenmuster und Gewohnheiten
- Synchronizit├Ąt beider Hirnh├Ąlften wird gef├Ârdert
- Erleichtert Zugang zur eigenen Intuition und Phantasie
- Meditativer Zustand
- Erfahrung der Einheit von K├Ârper, Geist und Seele
- Ganzheit des Seins wird erfahrbar

Kosten
60min; 60 Euro



Kurs Inhalt: Thai Yoga Massage
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)


Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
NEU NEU NEU - Neue Kurse!!!
Montags - Vinyasa Yoga f├╝r Fortgeschrittene in Darmstadt

Samstags - Vinyasa Yoga in Dieburg mit Eva Klingler und mir


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Es gibt neue Kurse mit mir

Mo. 19.00 - 20:30: Vinyasa Yoga f├╝r Fortgeschrittene
Kursort: tanzwerkstatt, Spreestr. 2, Darmstadt

Probestunde: 10 Euro
10er Karte: 150 Euro
Drop In: 18 Euro



Sa. 14:15 - 15:45: Vinyasa Yoga mit Eva Klingler und mir
Kursort: In der alten Scheune, Minnefeld 37, 64807 Dieburg

Preis: 15 Euro/ Kurs

Anmeldung erfoderlich bis Mittwoch vor Kursbeginne, mail oder telefonisch:
eva@blaustrahl-yoga.de / 0176 30 30 76 16

Kurs Inhalt: NEU NEU NEU - Neue Kurse!!!
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

01. Januar 2017
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Pilateskurs
Pilates Mo - 17:30 in Darmstadt

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Bei dem von Joseph Pilates um 1930 entwickelten Pilatestraining liegt die Aufmerksamkeit auf der pr├Ązisen Ausf├╝hrung der Bewegungen, wobei die individuellen Bewegungserfahrungen erweitert und bestehende Bewegungsmuster ver├Ąndert und optimiert werden.
Wir wollen vor allem die tief liegende Muskulatur, welche unsere Wirbels├Ąule und die Gelenke unmittelbar umgibt, beanspruchen und trainieren. Somit wird der Rumpf, als unser anatomischer Mittelpunkt, stabilisiert und die zentralen Muskelpartien werden gleichm├Ą├čig gedehnt und gekr├Ąftigt.
Das Ergebnis ist ein geschmeidiger, kraftvoller, wohl strukturierter K├Ârper mit einer ausdrucksstarken Pr├Ąsenz. Ein idealer Ausgleich zur t├Ąglichen Belastung in Beruf und Alltag.

Sonderkurs
F├╝r die Pilateskurse ist eine seperate Anmeldung erforderlich. Die Kurse laufen je als geschlossene Kurseinheit. Anmeldung f├╝r die Kurse ist jederzeit m├Âglich.


Aktuelle Termine:

Mo. 17:30 - 18:30 , Darmstadt
15.1./ 22.1./ 29.1./ 5.2./ 19.2./ 26.2./ 5.3./ 12.3./ 19.3.2018
9 Termine 108 Euro oder
13 Euro pro Stunde inkl MwSt

N├Ąchsten Termine:

Mo. 17:30 - 18:30 , Darmstadt
9.4. (mit Mila) / 16.4./ 30.4./ 7.5./ 14.5.2018
5 Termine 60 Euro oder
13 Euro pro Stunde inkl MwSt



Kurs Inhalt: Pilateskurs
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

01. Februar 2017
Ort: Buddhistisches Zentrum, Adelungstr. 41, Darmstadt
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Yin Yoga Weiterbildung
30std Yin Yoga Weiterbildung in Darmstadt
26.-28. Okt und 9.-11.Nov 2018

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30std Yin Yoga Weiterbildung:

Yin Yoga besteht aus einer meditativen Praxis mit lang gehaltenen Dehnungen (normal sind 3-5 Minuten in einer Haltung) ohne Muskelanspannung. Wir richten dabei den Blick mehr und mehr nach Innen, zu unserer Urkraft und treten in Verbindung mit unserer Quelle, dem Selbst.
Der Fokus liegt auf em Binde-, Faszien. und B├Ąndergewebe im K├Ârper - vor allem um den Bereich der H├╝ften, Oberschenkel, Becken und unteren R├╝cken.

Es werden h├Ąufig Hilfsmittel wie Bolster, Decken und Kl├Âtze benutz, um noch leichter in die Haltungen hinein zu sinken.

K├Ârper und Geist k├Ânnen mit dieser Praxis auch hervorragend auf eine l├Ąngere Meditationssitzung vorbereitet werden.

Im Westen praktizieren wir zum Hauptteil Yang Yoga (Power Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga). Der Fokus liegt hier bei der Kr├Ąftigung und Dehnung der Muskulatur. Durch diese Aktivit├Ąt in den Haltungen gelingt es uns aber kaum in die tieferen Schichten des K├Ârpers vorzudringen. Hierf├╝r stellt Yin Yoga die perfekte Erg├Ąnzung da.


Themen der Weiterbildung
- Yin versus Yang
- 20 Yin Yoga Basis Haltungen (Zielgebiete/ Funktion, Variatonen, Hilfsmittel)
- Kompression versus Spannung
- individueller Knochenbau
- Bewegung des Beckens

Der Fokus liegt auf der Praxis und der Selbsterfahrung

Beispielhafter Tagesablauf:

FR:
19:00-21:00 Begr├╝├čung, Vorstellung, Yin Praxis

SA/SO:
9:00-11:00 Yin Praxis (inkl Meditation)
11:15-12:45 Theorie
12:45-14:00 Mittagspause
14:00-15:30 Theorie/ Yin Asanas Detailarbeit
15:45-17:00 Praxis


Termine

1. Modul: 26. - 28. Okt 2018
2. Modul: 9. - 11. Nov 2018

FR 19:00-21:00 / Sa,So 9:00-17:00

Die Ausbildung findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen statt.


Preis

Gesamtpreis: 500 Euro (inkl 19% Mwst)
Modul 1 einzeln: 260 Euro (inkl 19% Mwst)

Feedbacks zur letzten Weiterbildung:

Die Yin Weiterbildung mit Denise war eine sehr intensive und sch├Âne Zeit. Der Ausbildungsinhalt war umfangreich und mit viel Selbsterfahrung und Praxis perfekt kombiniert. In meiner eigenen Praxis sowie beim Unterrichten f├╝hle ich mich nun sicherer und k├Ânnte nicht dankbarer sein f├╝r diese Erfahrung."

"Hallo Denise das Wochenende war sehr sch├Ân! Ich habe die gesamte Ausbildung nicht so viel gelernt wie an diesem WE und es hat mir sehr viel Spa├č gemacht. Was mir besonders gut gefallen hat, war, dass man dir die Freude/ Begeisterung angesehen hat, die du f├╝r yin Yoga oder Yoga allgemein hast. Und dieses Wissen gerne teilst. Dankesch├Ân:-)"

"Sehr gut, jede einzelne Pose durchgegangen und alle Bereiche durchgegangen, sehr ausf├╝hrlich, Beispiele und Tests am eigenen und anderen K├Ârper waren sehr aufschlussreich, gro├čer ÔÇ×WowÔÇť- Effekt."



Kurs Inhalt: Yin Yoga Weiterbildung
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

01. Januar 2018
Ort: pranApana Studio - Landwehrstr.31, Darmstadt
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Outdoor Yoga
Auch diesen Sommer bin ich wieder beim Outdoor-Yoga in Darmstadt dabei
Termine siehe unten:

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Outdoor-Yoga Termine 2018:

Termine mit mir:

Sa. 16.06./ 28.07./ 10.08./ 1.09.2017

So. 29.07.2018

Mi. 5.09.2018

Samstags, 10Uhr 10:00-11:00 - Prinz Emil Garten, Nachbarschaftsgarten
Sonnatags, 10:00-11:00 umd Mittwoches 19:00 - 20:00 - Orangerie, obere Wiese

Insgesamt finden die Kurse vom 2.Juni bis 9. Sept statt
- bei sch├Ânem Wetter
- die anderen Termine finden mit anderen Lehrern aus dem Team statt

Kosten jeweils 5 Euro; bar vor Ort zu zahlen
Bitte Yogamatte mitbringen


Kurs Inhalt: Outdoor Yoga
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

04. Juni 2018
Ort: Orangerie, Darmstadt
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Yogawochenende mit Denise & Daniela August 2018
Yogawochenende im Kloster Buddhas Weg mit Denise und Gauri (Daniela Reich)

03. - 05. August 2018

Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Meditation, Pranayama, Mantra

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Programm

Freitag 3. August 2018

Ab 15:00 Anreise
18:00 Abendessen
19:30 - 21:00 Begr├╝├čung. Yogapraxis, Yoga Nidra


Samstag 4. August 2018
05:30 Meditation vom Haus (optional)
08:00 Fr├╝hst├╝ck
09:30-11:30 Yogapraxis, Pranayama, Meditation
12:00 Mittagessen
15:00 - 17:30 Yogapraxis
18:00 Abendessen
19:30 Mantra Abend


Sonntag 5. August 2018
05:30 Meditation vom Haus (optional)
08:00 Fr├╝hst├╝ck
09:30-11:30 Yogapraxis, Pranayama, Meditation
12:00 Mittagessen
13:00 - 14:30 Abschluss; Partner Yoga, Thai Yoga Massage


Yogakursgeb├╝hr ( & Raumkosten):
235 Euro (189 Euro + 46 Euro Raumkosten) bei Buchung bis 3.7.2018
danach 255 Euro
Sch├╝ler und Studenten erhalten 20% Erm├Ą├čigung

Es besteht auch die M├Âglichkeit einzelne Tage zu buchen. Preis auf Anfrage.

2 ├ťbernachtungen und vegetarische Vollpension:
Standardzimmer: EZ - 150 Eur, DZ - 110/120 Eur, 3er - Zimmer 90 Eur, Schlafsaal - 86 Eur
Lotus-Etage: EZ - 180 Eur, DZ - 140 Eur

*aktuelle Preise erfragen Sie bitte immer direkt im Kloster

Auch ohne ├ťbernachtung kann an den Mahlzeiten im Kloster teilgenommen werden:
Fr├╝hst├╝ck 7 Eur / Mittagessen 10 Eur / Abendessen / 8 Eur


Zahlungsweise & R├╝cktritt:
Erst bei eingegangener Zahlung der Kursgeb├╝hr wird die Anmeldung definitiv und damit ein Platz reserviert. Die Kosten f├╝r die ├ťbernachtung und Verpflegung werden dem Kloster direkt vor Ort gezahlt.
Bei R├╝cktritt bis zum 3.7.2018 werden 80 Euro Bearbeitungsgeb├╝hr f├Ąllig. Danach ist keine Stornierung mit R├╝ckzahlung der Kursgeb├╝hr mehr m├Âglich, es kann aber ein Ersatzteilnehmer genannt werden.

Die Yogalehrerinnen

Denise Weiner

Yogalehrerin (E-RYT 500), Entspannungsp├Ądagogin (BTB), Bodyworkerin (Thai Yoga Massage, Flying Bodywork), BudokonYoga Certified Teacher, Yin Yoga Lehrerin, Diplom-Kauffrau
"Yoga ver├Ąndert das Leben und zeigt, wo sich die Sonnenseite befindet. Yoga er├Âffnet uns neue Wege und den Zugang zu neuen Gedanken. Yoga macht einfach gl├╝cklich!"

Gauri - Daniela Reich

Yogalehrerin (BYV), Ayurveda Gesundheitsberaterin (BYVG), Vegane-Ern├Ąhrungsberaterin, Yoga Personal Trainerin, Inner Flow Vinyasa Teacher, Lehrerin f├╝r Pr├Ąvention und Gesundheitsf├Ârderung, Ausbildung in Thai Yoga Massage, Diplom Betriebswirtin, Gr├╝nderin von Do Yoga now!

ÔÇ×Yoga ist der Weg in die FreiheitÔÇť


Kurs Inhalt: Yogawochenende mit Denise & Daniela August 2018
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

03. August 2018
Ort: Kloster Buddhas Weg
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Thai Yoga & FeetUp Wochenende
im Seminarhaus Sampurna mit Denise und Nazanin

07. - 09. September 2018

Trete beim Thai Yoga in intensiven Austausch mit einem Partner, mit einfachen Techniken kannst du in einen seligen Entspannungszustand tauchen. Der Feet Up gibt dir Sicherheit und Unterst├╝tzung in Umkehrstellungen und anderen Asanas.


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An diesem Wochenende lernen wir wie es sich anf├╝hlt, die Perspektive zu ver├Ąndern und Vertrauen und Mut in die ├ťbungen mit dem FeetUp aufzubauen. Ebenso widmen wir uns der Aktivierung der Akupressurpunkte im Schulter-und Nackenbereich, die Stimulierung des Lungenmeridians und verschiedenen Entspannungshaltungen mit dem FeetUp, die ebenso ideal f├╝r langsame Atem├╝bungen sind und man damit direkt in eine Tiefenentspannung kommt.

In den Thai Yoga Einheiten treten wir in engeren Kontakt miteinander und werden uns mit achtsamen und klaren Ber├╝hrungen verw├Âhnen. Hier begeben wir uns wieder auf die Erde in eine meditative Entspannung. Nicht nur k├Ârperliche sondern auch seelische Blockaden k├Ânnen durch die Ber├╝hrung gel├Âst werden. Ber├╝hrt zu werden ist f├╝r uns Menschen sehr wichtig und erzeugt Gef├╝hle wie Ruhe, Liebe und Vertrauen. Wir werden kleine gef├╝hrte Sessions anleiten.

Feetups® werden dir zur Verfügung gestellt! Gerne kannst du auch dein eigenes FeetUp mitbringen.

Teilnahmevoraussetzungen
1 Jahr Yogaerfahrung ist vorteilhaft.
Bitte kl├Ąre vor der Teilnahme mit einem Arzt ab, ob Kopf├╝ber Haltungen (FeetUp) f├╝r dich geeignet sind.
Kontraindikation: Bluthochdruck und Augenkrankheiten (f├╝r die Umkehrstellungen im FeedUp)

Preise
Seminarpreis:
209 Euro 209 Euro Fr├╝hbucher bis 23.07.2018 danach 229 Euro (inkl. MwSt)

├ťbernachtung und vegane BIO Verpflegung inkl. Tee und Wasser f├╝r die gesamte Zeit (Freitag-Sonntag):
im EZ 228 EUR
im DZ 208 EUR
im MBZ (max 6 Personen) 188 EUR
im Schafsaal (leerer Raum, bitte Unterlage, Decken und Kissen mitbringen) 148 EUR
ohne ├ťbernachtung mit Essen und Tagespauschale: 128 EUR

Die Zimmer teilen sich B├Ąder. Im Juni 2018 werden einige Zimmer mit eigenem Bad angeboten. Falls Interesse bestreht, bitte fr├╝hzeitig anmelden bzw. in Privatunterk├╝nften (bitte bei Anmeldung im Seminarhaus erfragen)

Sampurna , Am Tiergarten 1, 65388 Schlangenbad-B├Ąrstadt
Tel.: +49 6129 502571; info@sampurna.de

Zahlungsweise & R├╝cktritt:
Erst bei eingegangener Zahlung der Kursgeb├╝hr wird die Anmeldung definitiv und damit ein Platz reserviert. Die Kosten f├╝r die ├ťbernachtung und Verpflegung werden beim Semiarhaus direkt gebucht und bezahlt.
Bei R├╝cktritt bis zum 1.8..2018 werden 80 Euro Bearbeitungsgeb├╝hr f├Ąllig. Danach ist keine Stornierung mit R├╝ckzahlung der Kursgeb├╝hr mehr m├Âglich, es kann aber ein Ersatzteilnehmer genannt werden.

Die Yogalehrerinnen
Denise
Jahrgang 1980, lebt in Darmstadt Yogalehrerin und Diplom Kauffrau

Denise absolvierte ihre Yogaausbildung von 2008 bis 2012 bei Bruno Dietziker in Z├╝rich. Sie ist qualifiziert als Budokon┬« (Yoga)Teacher, Yin Yoga Teacher (bei Markus Henning Gies) und seit 2016 geh├Ârt sie auch zum Thai Yoga Lehrerteam von Tobias Frank. Nachdem sie 6 Jahre in Darmstadt das triniyoga Studio Co-geleitet hat, gibt sie jetzt vermehrt Workshops und Seminare. Zurzeit besucht sie eine Weiterbildung in Yogatherapie bei Kausthub Desikachar.

Nazanin
Jahrgang 1975, lebt in M├Ârfelden-Walldorf Yogalehrerin und Staatl. gepr├╝fte Betriebswirtin

Nazanin absolvierte ihre Yogaausbildung (HathaYoga) 2001 an der Europ├Ąischen Akademie f├╝r Yoga und Ayurveda in Birstein. Danach folgten verschiedene Aus-und Fortbildungen. Sie ist qualifiziert als TriYoga Lehrerin Basics und Level 1, Pre-und Postnatal Yoga, Yoga f├╝r Kinder und hat die Thai Yoga Bodywork Ausbildung bei Tobias Frank abgeschlossen. Seit 2016 geh├Ârt sie zu den ersten in Deutschland zertifizierten FeetUp-Trainern und ihr Yogastudio ist ein offizielles FeetUp Partner Studio. Zur Zeit besucht sie eine Weiterbildung im Bereich " Faszien in Bewegung".
Mehr Infos: http://www.triyoga-walldorf.de


Kurs Inhalt: Thai Yoga & FeetUp Wochenende
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

07. September 2018
Ort: Seminarhaus Sampurna
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
   
   
   
   
Yoga ist ein großer Teil meines Lebens, den ich mit Hingabe verfolge. Ich bin ausgebildete Yoga-Lehrerin und Entspannungspädagogin.

Ich biete an mehreren Orten regelmässig Workshops
und täglich meine Kurse in Darmstadt und Umgebung an.
Mein Yoga-Retreat in Goa, Indien findet jeden Winter statt.
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