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Thai Yoga Massage
in Griesheim
50 Euro fĂĽr 60min / 70 Euro fĂĽr 90min
Termine nach Absprache

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Diese Massageform ist eine Jahrtausende alte Heilkunst, die Muskelverspannungen löst und die Selbstheilungskräfte stärkt.
Sie findet traditionellerweise ohne öl am bekleideten Körper auf dem Boden statt. Mit Händen, Daumen, Ellbogen, Knien oder Füssen werden die Energielinien und Druckpunkte am Körper stimuliert. Die Thai Yoga Massage wirkt auf körperlicher, emotionaler, mentaler und energetischer Ebene, schenkt Entspannung und führt gleichzeitig zu mehr Vitalität.

Die passiven, dem Yoga entnommenen Streckpositionen und Dehnbewegungen mobilisieren zudem die Gelenke. Der gesamte Bewegungsapparat wird in seiner Flexibilität und Geschmeidigkeit gefördert.

Einige weitere Wirkungen:
- Verringerung von Stress-Symptomen
- Beruhigung des Nervensystems
- besserer Schlaf
- bessere Durchblutung (nie mehr kalte FĂĽsse!)
- Beseitigung von muskulären Verspannungen
- positive Wirkungen des Yogas erfahren ohne sich anstrengen zu mĂĽssen
- Geistige Klarheit
- Abbau negativer Gedankenmuster und Gewohnheiten
- Synchronizität beider Hirnhälften wird gefördert
- Erleichtert Zugang zur eigenen Intuition und Phantasie
- Meditativer Zustand
- Erfahrung der Einheit von Körper, Geist und Seele
- Ganzheit des Seins wird erfahrbar

Kosten
60min; 60 Euro



Kurs Inhalt: Thai Yoga Massage
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)


Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
NEU NEU NEU - Neue Kurse!!!
Montags - Vinyasa Yoga fĂĽr Fortgeschrittene in Darmstadt

Dienstags - Mixed Movement Arts in Weiterstadt

Mittwochs - Budokon in Darmstadt

Samstags - Vinyasa Yoga in Dieburg mit Eva Klingler und mir


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Es gibt neue Kurse mit mir

Mi. 12:30-13:15: Yoga @ lunch
Kursort: Drachenstudio, Otto Hesse Str. 19, T5, Darmstadt- Siedlung Tann

5er Karte: 49 Euro ab 18.10.2017
Einzelstunde: 12 Euro

Mo. 19.00 - 20:30: Vinyasa Yoga fĂĽr Fortgeschrittene
Kursort: tanzwerkstatt, Spreestr. 2, Darmstadt

Probestunde: 10 Euro
10er Karte: 150 Euro
Drop In: 18 Euro


Di. 18:45 - 19:45: Mixed Movement Arts - ab 10.Okt.
Kursort: Matrix Fitness, Brunnenweg 7, Weiterstadt


Sa. 14:15 - 15:45: Vinyasa Yoga mit Eva Klingler und mir
Kursort: In der alten Scheune, Minnefeld 37, 64807 Dieburg

Preis: 15 Euro/ Kurs

Termine: 09.09./ 23.09./ 07.10./ 21.10./ 04.11./ 18.11./ 02.12./ 16.12. Anmeldeung erfoderlich bis Mittwoch vor Kursbeginne, mail oder telefonisch:
eva@blaustrahl-yoga.de / 0176 30 30 76 16

Kurs Inhalt: NEU NEU NEU - Neue Kurse!!!
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

01. Januar 2017
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Pilateskurs
Pilates Mo - 17:30 in Darmstadt

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Bei dem von Joseph Pilates um 1930 entwickelten Pilatestraining liegt die Aufmerksamkeit auf der präzisen Ausführung der Bewegungen, wobei die individuellen Bewegungserfahrungen erweitert und bestehende Bewegungsmuster verändert und optimiert werden.
Wir wollen vor allem die tief liegende Muskulatur, welche unsere Wirbelsäule und die Gelenke unmittelbar umgibt, beanspruchen und trainieren. Somit wird der Rumpf, als unser anatomischer Mittelpunkt, stabilisiert und die zentralen Muskelpartien werden gleichmäßig gedehnt und gekräftigt.
Das Ergebnis ist ein geschmeidiger, kraftvoller, wohl strukturierter Körper mit einer ausdrucksstarken Präsenz. Ein idealer Ausgleich zur täglichen Belastung in Beruf und Alltag.

Sonderkurs
Für die Pilateskurse ist eine seperate Anmeldung erforderlich. Die Kurse laufen je als geschlossene Kurseinheit. Anmeldung für die Kurse ist jederzeit möglich.


Aktuelle Termine:

Mo. 17:30 - 18:30 , Darmstadt
4.9./ 11.9./ 18.9./ 25.9./ 2.10./ 9.10./ 16.10./ 23.10.2017 8 Termine 96 Euro oder
13 Euro pro Stunde inkl MwSt

Nächsten Termine:

Mo. 17:30 - 18:30 , Darmstadt
6.11./ 13.11./ 20.11./ 27.11./ 4.12./ 11.12./ 18.12.2017 7 Termine 84 Euro oder
13 Euro pro Stunde inkl MwSt



Kurs Inhalt: Pilateskurs
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

01. Februar 2017
Ort: Buddhistisches Zentrum, Adelungstr. 41, Darmstadt
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Workshops Thai Yoga Massage - Winter
Die Winterzeit ist laut Ayurveda die Kapha dominante Zeit und würden wir uns entsprechend danach richten, wäre es wohl das Beste hier zwei Monate Urlaub zu nehmen – sozusagen Winterschlaf
Da das für die meisten von uns nicht möglich ist, wollen wir unsere Energiereserven mit kleinen Thai Yoga Wokrshops auftanken.


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24.09.2017: Open hips

Den Hüftbereich entspannen und lockern um zu mehr Bewegungsfreiheit zu gelangen. Hier setzen sich auch gerne mal Emotionen fest und lassen und schränken uns ein


19.11.2017: Happy back and twists

Die Rückenmuskulatur entspannen – für wen ist das nichts, vor allem im Winter wenn die Kälte den Rücken hoch krabbelt.


21.01.2018: Free your shoulders and neck

Wer kennt das nicht feste Schultern und verspannter Nacken – hier tut Berührung immer gut


Thai Yoga Massage

Die Thai Yoga Massage ist eine Jahrtausende alte Heilkunst, die Muskelverspannungen löst und die Selbstheilungskräfte stärkt. Sie findet traditionellerweise (ohne Öl) am bekleideten Körper auf dem Boden statt und wirkt auf körperlicher, emotionaler, mentaler und energetischer Ebene, schenkt Entspannung und führt gleichtzeitig zu mehr Vitalität. Mit Händen, Daumen, Ellbogen, Knien oder Füßen werden die Energielinien und Druckpunkte am Körper stimuliert. Die passiven, dem Yoga entnommenen, Streckpositionen und Dehnbewegungen mobilisieren zudem die Gelenke.

Einige Wirkungen:
- Verringerung von Stress-Symptomen - Beseitigung von muskulären Verspannungen - Abbau negativer GEdankenmuster - Beruhigung des Nervensystems - geistige Klarheit - Erfahrung der Einheit von Körper, Geist und Seele

Anmeldung mit und ohne Partner möglich!
Nicht nur fĂĽr Yogis geeignet

Uhrzeit:
Sonntags von 16-19 h
Kosten:
pro Workshop 35 Euro, alle 3 Workshops 95 Euro

Kurs Inhalt: Workshops Thai Yoga Massage - Winter
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

24. September 2017, 16:00 bis 19:00
Ort: youga, Rheinstr. 99/3, 64295 Darmstadt
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Yin Yoga Special - 24. Nov
Stärke dich von innen heraus mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit. Der perfekte Ausgleich für Stress und Anstrengung im Alltag.

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Yin Yoga besteht aus einer meditativen Praxis mit lang gehaltenen Dehnungen (normal sind 3-5 Minuten in einer Haltung) ohne Muskelanspannung. Wir richten dabei den Blick mehr und mehr nach innen, zu unserer Urkraft und treten in Verbindung mit unserer Quelle, dem Selbst.
Der Fokus liegt auf dem Binde-, Faszien- und Bändergewebe im Körper. Vor allem um den Bereich der Hüften, Oberschenkel, Becken und unterer Rücken.

Körper und Geist können mit dieser Praxis auch hervorragend auf eine längere Meditationssitzung vorbereitet werden.

Kosten:
15 Euro



Kurs Inhalt: Yin Yoga Special - 24. Nov
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

24. November 2017, 19:45 bis 21:15
Ort: Drachenstudio, Siedlung Tann - Otto Hesse Str. 19 T5 Darmstadt
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Yoga um Weihnachten - 26. / 28. / 29. Dez
Alle Jahre wieder:
2,5 stündige Yogaklassen, in denen wir uns intensiv mit Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditationstechniken beschäftigen.


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Yoga zwischen den Jahren 2017


→ Termine:
Di. 26.12. - 17:00 - 19:30
Do. 28.12. - 16:00 - 18:30
Fr. 29.12. - 10:30 - 13:00

Im pranApana Studio - Landwehrstr.31, Darmstadt

→ Kosten
30 Euro je einzelner Termin / alle 3 Termine 80 Euro
25 Euro fĂĽr Studenten / alle 3 Termine 70 Euro

Die Kurse finden statt bei einer Mindestteilnehmerzahl von jeweils 5 Personen! → Anmeldung bitte an mich
denise@tavayoga.de


Kurs Inhalt: Yoga um Weihnachten - 26. / 28. / 29. Dez
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

22. Dezember 2017
Ort: pranApana - Landwehrstrasse 31, 64293 Darmstadt
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Yin Yoga Weiterbildung
30std Yin Yoga Weiterbildung
auch als intensiv Wochenende für Praktizierende möglich
Termin fĂĽr 2018 in Planung

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30std Yin Yoga Weiterbildung:

Yin Yoga besteht aus einer meditativen Praxis mit lang gehaltenen Dehnungen (normal sind 3-5 Minuten in einer Haltung) ohne Muskelanspannung. Wir richten dabei den Blick mehr und mehr nach Innen, zu unserer Urkraft und treten in Verbindung mit unserer Quelle, dem Selbst.
Der Fokus liegt auf em Binde-, Faszien. und Bändergewebe im Körper - vor allem um den Bereich der Hüften, Oberschenkel, Becken und unteren Rücken.

Es werden häufig Hilfsmittel wie Bolster, Decken und Klötze benutz, um noch leichter in die Haltungen hinein zu sinken.

Körper und Geist können mit dieser Praxis auch hervorragend auf eine längere Meditationssitzung vorbereitet werden.

Im Westen praktizieren wir zum Hauptteil Yang Yoga (Power Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga). Der Fokus liegt hier bei der Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Durch diese Aktivität in den Haltungen gelingt es uns aber kaum in die tieferen Schichten des Körpers vorzudringen. Hierfür stellt Yin Yoga die perfekte Ergänzung da.


Themen der Weiterbildung
- Yin versus Yang
- 20 Yin Yoga Basis Haltungen (Zielgebiete/ Funktion, Variatonen, Hilfsmittel)
- Kompression versus Spannung
- individueller Knochenbau
- Bewegung des Beckens

Der Fokus liegt auf der Praxis und der Selbsterfahrung

Beispielhafter Tagesablauf:

FR:
19:00-21:00 BegrĂĽĂźung, Vorstellung, Yin Praxis

SA/SO:
9:00-11:00 Yin Praxis (inkl Meditation)
11:15-12:45 Theorie
12:45-14:00 Mittagspause
14:00-15:30 Theorie/ Yin Asanas Detailarbeit
15:45-17:00 Praxis


Termine

1. Modul: datum folgt
2. Modul: datum folgt

FR 19:00-21:00 / Sa,So 9:00-17:00

Modul 1 kann von Teilnehmern die keine Weiterbildung machen sondern das Wochenende für ihre eigene Praxis nutzen möchten separat gebucht werden.

Die Ausbildung findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen statt.


Preis

Gesamtpreis: 500 Euro (inkl 19% Mwst)
Modul 1 einzeln: 260 Euro (inkl 19% Mwst)

Feedbacks zur letzten Weiterbildung:

Die Yin Weiterbildung mit Denise war eine sehr intensive und schöne Zeit. Der Ausbildungsinhalt war umfangreich und mit viel Selbsterfahrung und Praxis perfekt kombiniert. In meiner eigenen Praxis sowie beim Unterrichten fühle ich mich nun sicherer und könnte nicht dankbarer sein für diese Erfahrung."

"Hallo Denise das Wochenende war sehr schön! Ich habe die gesamte Ausbildung nicht so viel gelernt wie an diesem WE und es hat mir sehr viel Spaß gemacht. Was mir besonders gut gefallen hat, war, dass man dir die Freude/ Begeisterung angesehen hat, die du für yin Yoga oder Yoga allgemein hast. Und dieses Wissen gerne teilst. Dankeschön:-)"

"Sehr gut, jede einzelne Pose durchgegangen und alle Bereiche durchgegangen, sehr ausführlich, Beispiele und Tests am eigenen und anderen Körper waren sehr aufschlussreich, großer „Wow“- Effekt."



Kurs Inhalt: Yin Yoga Weiterbildung
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

01. Januar 2018
Ort: Darmstadt
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Yoga-Wochenende im Kloster Buddhas Weg - März 2018
Yoga-Wochenende im Buddhistischen Kloster im Odenwald
Buddhas Weg
23. März - 25. März 2018
Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Meditation, Pranayama, Mantra

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Programm

Freitag 23. März:
ab 15:00 Anreise
18:00 Abendessen
19:30 - 21:00 BegrĂĽĂźungsrunde, Yogapraxis, Yoga Nidra

Samstag 24.März:
05:30 Meditation (optional)
08:00 FrĂĽhstĂĽck
09:30 - 11:30 Yogapraxis, Pranayama
12:00 Mittagessen
15:00 - 17:30 Yogapraxis (Yin Yoga, Meditation)
18:00 Abendessen
19:30 Yoga- Filmabend

Sonntag 25. März:
05:30 Meditation (optional)
8:00 FrĂĽhstĂĽck
9:30 - 11:30 Yogapraxis, Abschluss
12:00 Mittagessen
Die Mindestteilnehmerzahl ist 10! First come, first serve!


Preise

YogakursgebĂĽhr ( & Raumkosten):
200 Euro (154 Euro + 46 Euro Raumkosten) bei Buchung bis 22.2.2018
danach 230 Euro
Schüler und Studenten erhalten 20% Ermäßigung

2 Ăśbernachtungen und vegetarische Vollpension:
Standardzimmer: EZ - 150 Eur, DZ - 110/120 Eur, 3er - Zimmer 90 Eur, Schlafsaal - 86 Eur
Lotus-Etage: EZ - 180 Eur, DZ - 140 Eur

*aktuelle Preise erfragen Sie bitte immer direkt im Kloster

Auch ohne Ăśbernachtung kann an den Mahlzeiten im Kloster teilgenommen werden:
FrĂĽhstĂĽck 7 Eur / Mittagessen 10 Eur / Abendessen / 8 Eur

Es besteht auch die Möglichkeit einzelne Tage zu buchen. Preis auf Anfrage.

Denise Weiner

Yogalehrerin (E-RYT 500), Entspannungspädagogin (BTB), Bodyworkerin (Thai Yoga Massage, Flying Bodywork), BudokonYoga Certified Teacher, Yin Yoga Lehrerin, Diplom-Kauffrau
Schon als kleines Kind habe ich mich sehr für Tanz, Akrobatik und Körperästhetik interessiert. Von einer klassischen Tanzkarriere träumend ging ich jahrelang sehr fleißig in den Ballettunterricht. Nach dem Abitur folgte aber erstmal eine kaufmännische Ausbildung, danach ging es weiter mit einem BWL-Studium. Während meines Studiums bin ich dann mit Yoga in Kontakt gekommen, und es war Liebe auf den ersten Blick. Ich hatte etwas gefunden, was mich sehr fasziniert, begeistert und mir Spaßmacht; etwas, bei dem ich mich wohlfühle und wofür ich liebend gerne meine Zeit opfere.
Mit dem Beginn einer Yogalehrer-Ausbildung hat sich dann langfristig fĂĽr mich ein Kreis geschlossen, und ein Leben ohne Yoga kann ich mir nicht mehr vorstellen. Meine Yogalehrer-Ausbildung hat die folgenden Stationen umfasst:
"Yoga verändert das Leben und zeigt, wo sich die Sonnenseite befindet. Yoga eröffnet uns neue Wege und den Zugang zu neuen Gedanken. Yoga macht einfach glücklich!"

Feedbacks von vergangenen Wochenende

Yoga-Wochenende mit Denise Weiner im Kloster Buddhas Weg 08.09.2017 - 10.09.2017
Das Wochenende mit Denise Weiner im Kloster Buddhas Weg war fĂĽr mich eine intensive und sehr besondere Erfahrung.
Denise ist eine sehr kompetente und extrem einfĂĽhlsame Yogalehrerin. Es gelingt ihr ohne Probleme, auf die BedĂĽrfnisse der verschiedenen Teilnehmer innerhalb der Gruppe einzugehen.
Es wird niemand überfordert und auch die etwas Geübteren profitieren sehr von ihrem Unterricht. Dynamische Unterrichtseinheiten, Entspannung und Meditation wechseln sich ab. Yoga-Nidra, Yin Yoga, Thai Yoga, Mantra.... Man lernt verschiedene Yoga-Möglichkeiten kennen.
Denise geht dabei intensiv auf die richtige Technik ein.
Der ganze Ablauf ist sehr liebevoll gestaltet und man spĂĽrt in jedem Moment, dass Yoga zu unterrichten eine Herzensangelegenheit fĂĽr Denise ist.
Es hat vor allem sehr viel Spaß gemacht und man fühlt sich nach der kurzen Zeit körperlich kraftvoll und gleichzeitig sehr entspannt und erholt.
Ich kann ein Yogaretreat mit Denise Weiner aus vollstem Herzen empfehlen und freue mich schon sehr auf ein "nächstes Mal"


Zahlungsweise & RĂĽcktritt:
Erst bei eingegangener Zahlung der KursgebĂĽhr wird die Anmeldung definitiv und damit ein Platz reserviert. Die Kosten fĂĽr di

Kurs Inhalt: Yoga-Wochenende im Kloster Buddhas Weg - März 2018
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

23. März 2018
Ort: Kloster Buddhas Weg
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
   
   
   
   
Yoga ist ein großer Teil meines Lebens, den ich mit Hingabe verfolge. Ich bin ausgebildete Yoga-Lehrerin und Entspannungspädagogin.

Ich biete an mehreren Orten regelmässig Workshops
und täglich meine Kurse in Darmstadt und Umgebung an.
Mein Yoga-Retreat in Goa, Indien findet jeden Winter statt.
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Ich freue mich über Fragen, Unterrichtsanfragen, Feedback und Anregungen sowie über 30460 Besucher.