Budokon Yoga ist ein dynamisch fließender und athletischer Yoga Stil.
Der Name Budokon kommt aus dem Japanischen und bedeutet “ der Pfad des spirituellen Kriegers“
Durch wellenförmige Bewegungen werden die einzelnen Haltung miteinander verbunden und es entsteht ein effektives Training von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Balance.
Wir bewegen uns die ganze Stunde über nahtlos fließend in allen Richtungen des Raumes.
Am Ende fühlt es sich an wie Tanz.
Schau dir ein kurzes Video von Cameron Shayne an (dem Gründer von Budokon) und bekomme einen ersten Eindruck.
Ich freue mich auf Euch! Es macht tierisch viel Spaß 🙂