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ES ist wieder Zeit für eine Geschichte. Dieses mal lese ich euch aus dem großen indischen Epos vor, dem Ramayana. Es geht um Rama und die erste Begegnung mit Hanuman.
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meditative Yogapraxis zum Mūlādhāra chakra – dem Wurzelchakra. Wir stärken unser Fundament, erden uns und finden mehr Stabilität. Mantra: oṁ bhūm bhūmyai namaḥ
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