Jan
17
So
Yoga @ Studio für Fitness
Jan 17 um 11:00 – 12:30
Jan
18
Mo
Vinyasa Yoga @ Tanzwerkstatt
Jan 18 um 19:00 – 20:30
Vinyasa Yoga @ Tanzwerkstatt

Kursbeschreibung

In diesem dynamischen Kurs für Fortgeschrittene Yogis probieren wir alles aus: Armbalancen, Kopfstand, Unterarmstand, Handstand, …
Bitte eigene Matte mit bringen!
10er Karte für 150,- Euro

Zurzeit stehen 8 Plätze zur Verfügung, bitte melde dich mit diesem Formular an:

Freie Plätze: 8

wird verarbeitet
Jan
20
Mi
Online Hatha Yoga @ Online über Zoom
Jan 20 um 17:30 – 19:00
Online Hatha Yoga @ Online über Zoom

online Yoga Stunden via Zoom

Bei den online Stunden über Zoom könnt ihr euch auch untereinander sehen und auch ich kann euch sehen, aber jeder hat natürlich auch die Wahl sein Bild auszuschalten. Das ist eine ganz feine Sache. Und es hat auch den Charakter, dass man zu einer bestimmten Zeit den Termin hat und somit nicht so leicht ins „Training verschieben“ kommt.

Die Kurse sind kostenpflichtig!

Jan
21
Do
Pilates
Jan 21 um 17:30 – 18:30
Pilates

Kursbeschreibung

Beim Pilatestraining liegt die Aufmerksamkeit auf der präzisen Ausführung der Bewegungen, wobei die individuellen Bewegungserfahrungen erweitert und bestehende Bewegungsmuster verändert und optimiert werden.
Wir wollen vor allem die tief liegende Muskulatur, welche unsere Wirbelsäule und die Gelenke unmittelbar umgibt, beanspruchen und trainieren. Somit wird der Rumpf, als unser anatomischer Mittelpunkt, stabilisiert und die zentralen Muskelpartien werden gleichmäßig gedehnt und gekräftigt. Das Ergebnis ist ein geschmeidiger, kraftvoller, wohl strukturierter Körper mit einer ausdrucksstarken Präsenz.
Ein idealer Ausgleich zur täglichen Belastung in Beruf und Alltag.

Anmeldung direkt bei mir per E-maildenise@tavayoga.de

Vinyasa Yoga
Jan 21 um 19:00 – 20:30
Vinyasa Yoga

Kursbeschreibung

Ein dynamischer Kurs, der aber auch gut für Anfänger geeignet ist. Wir praktizieren auch kleine Meditationen und Atemübungen.

Zurzeit bitte eigene Matte mit bringen.

10er Karte für 150,- Euro

Freie Plätze: 7

wird verarbeitet
Jan
22
Fr
Yoga @ Studio für Fitness
Jan 22 um 17:30 – 19:00
Jan
24
So
Yoga @ Studio für Fitness
Jan 24 um 11:00 – 12:30
Jan
25
Mo
Vinyasa Yoga @ Tanzwerkstatt
Jan 25 um 19:00 – 20:30
Vinyasa Yoga @ Tanzwerkstatt

Kursbeschreibung

In diesem dynamischen Kurs für Fortgeschrittene Yogis probieren wir alles aus: Armbalancen, Kopfstand, Unterarmstand, Handstand, …
Bitte eigene Matte mit bringen!
10er Karte für 150,- Euro

Zurzeit stehen 8 Plätze zur Verfügung, bitte melde dich mit diesem Formular an:

Freie Plätze: 8

wird verarbeitet
Jan
27
Mi
Online Hatha Yoga @ Online über Zoom
Jan 27 um 17:30 – 19:00
Online Hatha Yoga @ Online über Zoom

online Yoga Stunden via Zoom

Bei den online Stunden über Zoom könnt ihr euch auch untereinander sehen und auch ich kann euch sehen, aber jeder hat natürlich auch die Wahl sein Bild auszuschalten. Das ist eine ganz feine Sache. Und es hat auch den Charakter, dass man zu einer bestimmten Zeit den Termin hat und somit nicht so leicht ins „Training verschieben“ kommt.

Die Kurse sind kostenpflichtig!

Jan
28
Do
Pilates
Jan 28 um 17:30 – 18:30
Pilates

Kursbeschreibung

Beim Pilatestraining liegt die Aufmerksamkeit auf der präzisen Ausführung der Bewegungen, wobei die individuellen Bewegungserfahrungen erweitert und bestehende Bewegungsmuster verändert und optimiert werden.
Wir wollen vor allem die tief liegende Muskulatur, welche unsere Wirbelsäule und die Gelenke unmittelbar umgibt, beanspruchen und trainieren. Somit wird der Rumpf, als unser anatomischer Mittelpunkt, stabilisiert und die zentralen Muskelpartien werden gleichmäßig gedehnt und gekräftigt. Das Ergebnis ist ein geschmeidiger, kraftvoller, wohl strukturierter Körper mit einer ausdrucksstarken Präsenz.
Ein idealer Ausgleich zur täglichen Belastung in Beruf und Alltag.

Anmeldung direkt bei mir per E-maildenise@tavayoga.de