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Thai Yoga Massage
in Darmstadt & Umgebung
Termine nach Absprache

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Diese Massageform ist eine Jahrtausende alte Heilkunst, die Muskelverspannungen löst und die SelbstheilungskrÀfte stÀrkt.
Sie findet traditionellerweise ohne öl am bekleideten Körper auf dem Boden statt. Mit HĂ€nden, Daumen, Ellbogen, Knien oder FĂŒssen werden die Energielinien und Druckpunkte am Körper stimuliert. Die Thai Yoga Massage wirkt auf körperlicher, emotionaler, mentaler und energetischer Ebene, schenkt Entspannung und fĂŒhrt gleichzeitig zu mehr VitalitĂ€t.

Die passiven, dem Yoga entnommenen Streckpositionen und Dehnbewegungen mobilisieren zudem die Gelenke. Der gesamte Bewegungsapparat wird in seiner FlexibilitÀt und Geschmeidigkeit gefördert.

Einige weitere Wirkungen:
- Verringerung von Stress-Symptomen
- Beruhigung des Nervensystems
- besserer Schlaf
- bessere Durchblutung (nie mehr kalte FĂŒsse!)
- Beseitigung von muskulÀren Verspannungen
- positive Wirkungen des Yogas erfahren ohne sich anstrengen zu mĂŒssen
- Geistige Klarheit
- Abbau negativer Gedankenmuster und Gewohnheiten
- SynchronizitÀt beider HirnhÀlften wird gefördert
- Erleichtert Zugang zur eigenen Intuition und Phantasie
- Meditativer Zustand
- Erfahrung der Einheit von Körper, Geist und Seele
- Ganzheit des Seins wird erfahrbar

Kosten
im triniyogastudio: 60min; 60 Euro



Kurs Inhalt: Thai Yoga Massage
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)


Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Pilateskurs
Pilates Mo - 17:30 in Darmstadt

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Bei dem von Joseph Pilates um 1930 entwickelten Pilatestraining liegt die Aufmerksamkeit auf der prĂ€zisen AusfĂŒhrung der Bewegungen, wobei die individuellen Bewegungserfahrungen erweitert und bestehende Bewegungsmuster verĂ€ndert und optimiert werden.
Wir wollen vor allem die tief liegende Muskulatur, welche unsere WirbelsĂ€ule und die Gelenke unmittelbar umgibt, beanspruchen und trainieren. Somit wird der Rumpf, als unser anatomischer Mittelpunkt, stabilisiert und die zentralen Muskelpartien werden gleichmĂ€ĂŸig gedehnt und gekrĂ€ftigt.
Das Ergebnis ist ein geschmeidiger, kraftvoller, wohl strukturierter Körper mit einer ausdrucksstarken PrÀsenz. Ein idealer Ausgleich zur tÀglichen Belastung in Beruf und Alltag.

Sonderkurs
FĂŒr die Pilateskurse ist eine seperate Anmeldung erforderlich. Die Kurse laufen je als geschlossene Kurseinheit. Anmeldung fĂŒr die Kurse ist jederzeit möglich.


Aktuelle Termine:

Mo. 17:30 - 18:30 , Darmstadt
19.9/ 26.9./ 10.10./ 17.10./ 24.10./ 31.10.
6 Termine 72 Euro oder
13 Euro pro Stunde inkl MwSt

Mo. 17:30 - 18:30 , Darmstadt
7.11./ 14.11./ 21.11./ 28.11./ 5.12./ 12.12./ 19.12.
7 Termine 84 Euro oder
13 Euro pro Stunde inkl MwSt



Kurs Inhalt: Pilateskurs
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

30. Juli 2016
Ort: Buddhistisches Zentrum, Adelungstr. 41, Darmstadt
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Neue Kurse!!!
Montags - Vinyasa Yoga in Darmstadt
Mittwochs - Budokon Yoga in Bensheim

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Es gibt neue Kurse mit mir

Mo. 20.00 - 21:30: Vinyasa Yoga
Kursort: Zentrum fĂŒr Athletik, Am Kavalleriesand, Darmstadt

Mi. 19.00 - 20:00: BudokonYoga
Kursort: pad academy, Lilienthalstraße 39 – 45, Bensheim


Kurs Inhalt: Neue Kurse!!!
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

01. Oktober 2016
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Yin Yoga Weiterbildung / Intensiv-Wochenende
30std Yin Yoga Weiterbildung
auch als intensiv Wochenende fĂŒr Praktizierende möglich

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30std Yin Yoga Weiterbildung:

Yin Yoga besteht aus einer meditativen Praxis mit lang gehaltenen Dehnungen (normal sind 3-5 Minuten in einer Haltung) ohne Muskelanspannung. Wir richten dabei den Blick mehr und mehr nach Innen, zu unserer Urkraft und treten in Verbindung mit unserer Quelle, dem Selbst.
Der Fokus liegt auf em Binde-, Faszien. und BĂ€ndergewebe im Körper - vor allem um den Bereich der HĂŒften, Oberschenkel, Becken und unteren RĂŒcken.

Es werden hÀufig Hilfsmittel wie Bolster, Decken und Klötze benutz, um noch leichter in die Haltungen hinein zu sinken.

Körper und Geist können mit dieser Praxis auch hervorragend auf eine lÀngere Meditationssitzung vorbereitet werden.

Im Westen praktizieren wir zum Hauptteil Yang Yoga (Power Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga). Der Fokus liegt hier bei der KrĂ€ftigung und Dehnung der Muskulatur. Durch diese AktivitĂ€t in den Haltungen gelingt es uns aber kaum in die tieferen Schichten des Körpers vorzudringen. HierfĂŒr stellt Yin Yoga die perfekte ErgĂ€nzung da.


Themen der Weiterbildung
- Yin versus Yang
- 20 Yin Yoga Basis Haltungen (Zielgebiete/ Funktion, Variatonen, Hilfsmittel)
- Kompression versus Spannung
- individueller Knochenbau
- Bewegung des Beckens

Der Fokus liegt auf der Praxis und der Selbsterfahrung

Beispielhafter Tagesablauf:

FR:
19:00-21:00 BegrĂŒĂŸung, Vorstellung, Yin Praxis

SA/SO:
9:00-11:00 Yin Praxis (inkl Meditation)
11:15-12:45 Theorie
12:45-14:00 Mittagspause
14:00-15:30 Theorie/ Yin Asanas Detailarbeit
15:45-17:00 Praxis


Termine

1. Modul: 28.-30.10.2016
2. Modul: 11.-13.11.2016

FR 19:00-21:00 / Sa,So 9:00-17:00

Modul 1 kann von Teilnehmern die keine Weiterbildung machen sondern das Wochenende fĂŒr ihre eigene Praxis nutzen möchten separat gebucht werden.

Die Ausbildung findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen statt.


Preis

Gesamtpreis: 500 Euro (inkl 19% Mwst)
Modul 1 einzeln: 260 Euro (inkl 19% Mwst)



Kurs Inhalt: Yin Yoga Weiterbildung / Intensiv-Wochenende
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

30. Oktober 2016
Ort: triniyoga, Kasinostr. 5, Darmstadt
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Workshop Thai Yoga Massage - 11.Dez
Erfahre die QualitÀten des Gebens und des Nehmens.
Gönne dir eine kleine Entspannung - das Passende in der kalten JAhreszeit um die Energiereserven wieder aufzutanken.

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Thai Yoga Massage

Die Thai Yoga Massage ist eine Jahrtausende alte Heilkunst, die Muskelverspannungen löst und die SelbstheilungskrĂ€fte stĂ€rkt. Sie findet traditionellerweise (ohne Öl) am bekleideten Körper auf dem Boden statt und wirkt auf körperlicher, emotionaler, mentaler und energetischer Ebene, schenkt Entspannung und fĂŒhrt gleichtzeitig zu mehr VitalitĂ€t. Mit HĂ€nden, Daumen, Ellbogen, Knien oder FĂŒĂŸen werden die Energielinien und Druckpunkte am Körper stimuliert. Die passiven, dem Yoga entnommenen, Streckpositionen und Dehnbewegungen mobilisieren zudem die Gelenke.

Einige Wirkungen:
- Verringerung von Stress-Symptomen - Beseitigung von muskulÀren Verspannungen - Abbau negativer GEdankenmuster - Beruhigung des Nervensystems - geistige Klarheit - Erfahrung der Einheit von Körper, Geist und Seele

Anmeldung mit und ohne Partner möglich!
Nicht nur fĂŒr Yogis geeignet

Kosten:
35,- Euro


Kurs Inhalt: Workshop Thai Yoga Massage - 11.Dez
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

11. Dezember 2016, 16:00 bis 19:00
Ort: youga, Rheinstr. 99/3, 64295 Darmstadt
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Yoga um Weihnachten - 28. und 30.Dez
Alle Jahre wieder:
2,5 stĂŒndige Yogaklassen, in denen wir uns intensiv mit Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (AtemĂŒbungen) und Meditationstechniken beschĂ€ftigen.


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Yoga um Weihnachten - 28.12. und 30.12.2016


→ Termine:
Mi. 28.12. - 10:30 - 13:00
Fr. 30.12. - 10:30 - 12:00

Im Cityyoga Darmstadt

→ Kosten
30 Eur je einzelner Termin
25 EUr fĂŒr Studenten

Die Kurse finden statt bei einer Mindestteilnehmerzahl von jeweils 5 Personen!

Kurs Inhalt: Yoga um Weihnachten - 28. und 30.Dez
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

22. Dezember 2016
Ort: Cityyoga Darmstadt, Rheinstraße 22
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
Yogawochenende  - 20. - 22. Januar 2017
Yogawochenende im Kloster Buddhas Weg mit Denise und Gauri (Daniela Reich)

Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Meditation, Pranayama, Mantra

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Programm

Freitag 20. Januar:
ab 15:00 Anreise
18:00 Abendessen
19:30 - 21:00 BegrĂŒĂŸungsrunde, Yogapraxis, Yoga Nidra

Samstag 21.Januar:
05:30 Meditation (optional)
08:00 FrĂŒhstĂŒck
09:30 - 11:30 Yogapraxis, Meditation, Pranayama
12:00 Mittagessen
15:00 - 17:30 Yogapraxis (Yin Yoga)
18:00 Abendessen
19:30 Mantra Abend

Sonntag 22.Januar:
05:30 Meditation (optional)
8:00 FrĂŒhstĂŒck
9:30 - 11:30 Yogapraxis, Meditation, Pranayama
12:00 Mittagessen
13:00 - 14:30 Abschluss: Partneryoga, Thai Yoga Massage

Die Mindestteilnehmerzahl ist 10! First come, first serve!


Preise

YogakursgebĂŒhr ( & Raumkosten):
230 Euro inkl 19%MwSt. bei Anmeldung bis 3.1.2017( 190 Euro + 40 Euro Raumkosten)
danach 250 Euro inkl. 19%MwSt.
SchĂŒler und Studenten erhalten 20% ErmĂ€ĂŸigung

2 Übernachtungen und vegetarische Vollpension:
Standardzimmer: EZ - 150 Eur, DZ - 110 Eur, 3er - Zimmer 90 Eur, Schlafsaal - 80 Eur
Lotus-Etage: EZ - 170 Eur, DZ - 140 Eur

Auch ohne Übernachtung kann an den Mahlzeiten im Kloster teilgenommen werden:
FrĂŒhstĂŒck 7 Eur / Mittagessen 10 Eur / Abendessen / 8 Eur

Es besteht auch die Möglichkeit einzelne Tage zu buchen. Preis auf Anfrage.

Die Yogalehrerinnen

Gauri - Daniela Reich

Yogalehrerin (BYV), Ayurveda Gesundheitsberaterin (BYVG), Yoga Personal Trainerin, Inner Flow Vinyasa Teacher und Diplom Betriebswirtin.
Seit 2011 praktiziere ich Yoga. Ab 2012 habe ich im Yoga Vidya Center Darmstadt die zweijĂ€hrige Yogalehrer Ausbildung absolviert und 2014 abgeschlossen. In den beiden darauffolgenden Jahren lebte ich im Yoga Vidya Ashram in Bad Meinberg, wo ich meine Praxis intensivieren und Unterrichtserfahrung sammeln konnte. Ab Oktober 2015 bin ich freie Yogalehrerin (und SchĂŒlerin) und möchte meine Erfahrung und die Freude am Yoga mit vielen Menschen im ganzen Land teilen. Mein Yogaunterricht ist in der Tradition von Swami Sivananda und meine Yogastunden basieren auf der Yoga Vidya Grundreihe. Dabei lasse ich fließende Elemente aus dem Vinyasa und exakte, an die Teilnehmer angepasste Ausrichtungsprinzipien aus dem Iyengar Yoga einfließen.
- Let Yoga change your life! Let Yoga make your heart shine! -

Denise Weiner

Yogalehrerin (E-RYT 500), EntspannungspÀdagogin (BTB), Bodyworkerin (Thai Yoga Massage, Flying Bodywork), BudokonYoga Certified Teacher, Yin Yoga Lehrerin, Diplom-Kauffrau
Schon als kleines Kind habe ich mich sehr fĂŒr Tanz, Akrobatik und KörperĂ€sthetik interessiert. Von einer klassischen Tanzkarriere trĂ€umend ging ich jahrelang sehr fleißig in den Ballettunterricht. Nach dem Abitur folgte aber erstmal eine kaufmĂ€nnische Ausbildung, danach ging es weiter mit einem BWL-Studium. WĂ€hrend meines Studiums bin ich dann mit Yoga in Kontakt gekommen, und es war Liebe auf den ersten Blick. Ich hatte etwas gefunden, was mich sehr fasziniert, begeistert und mir Spaßmacht; etwas, bei dem ich mich wohlfĂŒhle und wofĂŒr ich liebend gerne meine Zeit opfere.
Mit dem Beginn einer Yogalehrer-Ausbildung hat sich dann langfristig fĂŒr mich ein Kreis geschlossen, und ein Leben ohne Yoga kann ich mir nicht mehr vorstellen. Meine Yogalehrer-Ausbildung hat die folgenden Stationen umfasst:
"Yoga verĂ€ndert das Leben und zeigt, wo sich die Sonnenseite befindet. Yoga eröffnet uns neue Wege und den Zugang zu neuen Gedanken. Yoga macht einfach glĂŒcklich!"


Zahlungsweise & RĂŒcktritt:
Erst bei eingegangener Zahlung der KursgebĂŒhr wird die Anmeldung definitiv und damit ein Platz reserviert. Die Kosten fĂŒr die Übernachtung und Verpflegung werden dem Kloster direkt vor Ort gezahlt.
Bei RĂŒcktritt bis zum 03.01.2017 werden 80 Euro BearbeitungsgebĂŒhr fĂ€llig.
Danach ist kein

Kurs Inhalt: Yogawochenende - 20. - 22. Januar 2017
Schwierigkeitsgrad: Jeder (Level 1-3)

20. Januar 2017
Ort: Kloster Buddhas Weg
Anmeldung direkt bei mir per E-mail: denise@tavayoga.de
   
   
   
   
Yoga ist ein großer Teil meines Lebens, den ich mit Hingabe verfolge. Ich bin ausgebildete Yoga-Lehrerin und Entspannungspädagogin.

Ich biete an mehreren Orten regelmässig Workshops
und täglich meine Kurse in Darmstadt und Umgebung an.
Mein Yoga-Retreat in Goa, Indien findet jeden Winter statt.
In Darmstadt leite ich unser Yoga und Pilates Studio: triniyoga.
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Ich freue mich über Fragen, Unterrichtsanfragen und Anregungen sowie über 24665 Besucher.