Wann:
12. Januar 2023 um 19:00 – 20:00
2023-01-12T19:00:00+01:00
2023-01-12T20:00:00+01:00
Wo:
tavayoga
Donnersbergring 20 A
Darmstadt
Donnersbergring 20 A
Darmstadt
Preis:
15,00
BODEGA moves ist ein funktionales Ganzkörperworkout welches Elemente aus einer klassischen Bodyshaping-Stunde mit kraftvollen Asanas aus dem Power Vinyasa Yoga mixt. In jeder Phase des Trainings wird das muskuläre System koordinativ gefordert, wobei das Training der Core-Muskulatur einen zentralen Schwerpunkt darstellt.
Dadurch wird unsere Körpermitte kraftvoll gestärkt, die Rückenmuskulatur wird stabiler, leistungsfähiger und flexibler. Durch die Integration des Power Yogas wird in einer Bodega moves Stunde auch unser Geist mit neuer Energie versorgt.